Рецепт редакції

Салат з синьої капусти

Легка
До 30 хв
4

Цей легкий і корисний салат із синьої капусти чудовий вибір для легкого й корисного обіду чи вечері. Готується швидко, а свіжі інгредієнти надають яскравого смаку та вітамінів.

Salad Blue Cabbage

Етапи приготування

Інгредієнти

Червонокачанна капуста
500 г.
Цибуля
1 шт.
Яблуко
1 шт.
Морква
1 шт.
Петрушка
5-6 стеблин
Майонез
2 ст.л.
Яблучний оцет
3 ст.л.
Сіль
1 ч. л.
Перець
1 ч. л.
Цукор
1 ч. л.

Як приготувати дієтичний салат з синьої капусти

Підготовка капусти

Нарізаємо дрібно або перебиваємо в блендері синю капусту.

Salad Blue Cabbage 2

Підготовка овочів

Нарізаємо дрібно цибулю. Яблуко та моркву тремо на великій тертці, щоб зберегти їх хрустку структуру.

Salad Blue Cabbage 3

Змішування

З’єднуємо всі підготовлені інгредієнти в одній мисці. Додаємо яблучний оцет, майонез, сіль, перець та цукор. Добре перемішуємо. Майонез можна замінити на рослинну олію. Тоді у вас вийде ще й дієтичний салат з синьої капусти.

Подача

Прикрашаємо страву свіжою петрушкою перед подачею на стіл. Смачного!

© Щось 2024. Усі права на матеріали, розміщені на сайті smth.com.ua охороняються відповідно до законодавства України. Повне або часткове використання матеріалів сайту smth.com.ua без активного посилання та письмового дозволу Адміністрації сайту забороняється.